-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tviksi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.08.2010
Записей: 1212
Комментариев: 1571
Написано: 4879

***

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 19:52 + в цитатник
Весна, весна, скоро март, праздник и конечно необходимо немного прийти в себя, а это значит уделить себе время, сходить на маникюр, в парикмахерскую и конечно немного поправить свои формы. Волшебства по этому поводу не существует, только диета а лучше (не жрать) ну и конечно физические нагрузки, специальные упражнения. Вот выкладываю неплохой комплекс упражнений, который можно выполнять вечером, главное за пару часов не принимать пищу, а то тяжеловато будет. С понедельника прекращаю (жрать) и начинаю курс упражнений! Кто со мной, присоединяйтесь) вместе не так скучно)))

1.
1 (489x326, 42Kb)


2.
2 (487x325, 41Kb)

3.
3 (480x320, 38Kb)

4.
4 (461x307, 38Kb)

5.
5 (480x320, 38Kb)

6.
6 (461x307, 36Kb)

7.
7 (499x333, 39Kb)

8.
9 (461x307, 35Kb)

9.
10 (604x403, 30Kb)

10.
11 (130x87, 3Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку